Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Цель проведения этого Дня — акцентирование внимания общественности на этой глобальной проблеме, повышение осведомлённости населения о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, раннему выявлению и лечению этого заболевания, напоминание о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. Смертность от рака стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения.
Девиз проведения Всемирного Дня борьбы против рака «Мы можем. Я могу».
При этом, главное внимание по- прежнему уделяется следующим задачам:
1. Выбор здорового образа жизни.
2. Ранняя диагностика.
3. Качество жизни.
4. Лечение для всех.
Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Основными причинами возникновения рака считаются:
§ физические факторы — канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
§ химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
§ биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
Основными факторами риска развития онкологических заболеваний являются употребление табака, алкоголя, нездоровое питание, хронический стресс, низкая физическая активность, хронические инфекции, вызываемые в том числе вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.
Существует несколько видов профилактики онкологических заболеваний. Первичная профилактика – повышение иммунитета, чтобы канцерогены не привели к развитию рака. Вторичная профилактика – лечение предраковых заболеваний плюс укрепление иммунитета. Третичная профилактика – предотвращение рецидива опухоли после ее радикального лечения.
Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
Специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового поведения, как:
§ Воздержание от курения табака. Ограждение доступа к курению детей.
§ Физическая активность.
§ Сбалансированное потребление здоровой пищи, включающее: уменьшение потребления жира (при обычной двигательной активности не более 50-70 г жира в день со всеми продуктами); обязательное включение в ежедневный рацион не менее 400-500 г овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием (к ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.), капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук); регулярное употребление продуктов из цельных зерновых злаковых культур; ограничение потребления алкоголя; ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи.
§ Предупреждение ожирения.
§ Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях.
§ Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.
Следует помнить, что в настоящее время проводится вакцинация против вируса гепатита В, который вызывает рак печени; против вируса папилломы человека (HPV), который вызывает рак шейки матки.
При ведении здорового образа жизни и грамотной профилактики рака, риск заболеть можно значительно снизить.
Необходимо повышать осведомленность населения и медицинских работников в отношении ранних признаков и симптомов рака, таких как:
§ Немотивированная слабость, утомляемость;
§ Субфебрильная температура;
§ Уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;
§ Увеличение лимфоузлов;
§ Примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь;
§ Длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах;
§ Не проходящий кашель, изменение тембра голоса;
§ Длительно незаживающие раны;
§ Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер.
При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу.
Кроме того, существуют скрининговые исследования с целью выявления лиц с рисками развития определенных раковых заболеваний, например:
§ ПАП-тест на рак шейки матки, который рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет;
§ маммография для выявления рака молочной железы, рекомендуется женщинам старше 39 лет (1 раз в 2 года);
§ колоноскопия — для выявления рака прямой кишки, рекомендуется мужчинам и женщинам старше 50 лет;
§ РSA-тест – для выявления рака предстательной железы, рекомендуется мужчинам старше 50 лет и др.
В настоящее время в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения, основной целью которой является осуществление комплекса мероприятий, направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья населения, предупреждение развития и снижение заболеваний, предотвращение преждевременной смертности в трудоспособном возрасте, увеличение активного долголетия. Одной из главных целей диспансеризации является профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний.
Выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях дает возможность раннего начала лечения, что в свою очередь принесет хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие.
КГБУЗ «ККЦО» рекомендует специалистам ЛПУ края, территориальных подразделений медицинской профилактики (центры, отделения, кабинеты) и центрам здоровья, в тесном контакте организовать проведение Всемирного Дня борьбы против рака 2016 и включить следующие информационно-просветительские профилактические мероприятия:
1. Провести тематические совещания, конференции, семинары с врачами и средним медицинским персоналом лечебно-профилактических учреждений по вопросам профилактики и ранней диагностике рака.
2. Осветить данную тематику в местных СМИ (на радио, телевидении, в прессе) и на Интернет-сайтах.
3. Организовать в ЛПУ профилактические осмотры и тест-обследования http://www.kkco.khv.ru/acs/index.php/acs-start населения по предотвращению развития рака, раннему его выявлению.
4. Проводить систематическую санитарно-просветительскую работу с населением по профилактике онкологических заболеваний, раннему выявлению рака, а также формированию установок на здоровый образ жизни.
5. Организовать выставки, оформить в ЛПУ стенды с наглядной агитацией по вопросам профилактики онкологических заболеваний.
6. Распространить в медицинских и образовательных учреждениях памятки, буклеты, листовки по профилактике онкологических заболеваний, по формированию установок на здоровый образ жизни и безопасное поведение.
Пройди онкологический on-line скрининг-тест
Краевой клинический центр онкологии предлагает принять участие в проведении анамнестического анонимного онкологического on-line скрининга жителей г. Хабаровска.
Ранняя диагностика онкологических заболеваний — единственный метод обнаружения патологического процесса. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов с ним справиться. Дело в том, что зачастую первые стадии болезни проходят бессимптомно, и человек даже не догадывается о ней. Только регулярные проверки могут выявить рак на излечимых стадиях!
Каждый взрослый должен проходить онкологические проверки раз в год, но особенно внимательны должны быть те, кто находятся в группе риска. Анамнестический анонимный онкологический скрининг — это анкетное экспресс-обследование, позволяющее за короткий промежуток времени выполнить предварительную диагностику раковых заболеваний.
При последующем обследовании, он может ответить на вопросы:
• нет ли у меня рака на ранних стадиях?
• есть у меня предрасположенность к заболеванию раком?
• какие органы и системы моего организма могут быть поражены раком?
• как я могу предупредить развитие рака?
• как уберечь от заболевания раком родных и близких?
Вам представляется анонимная анкета с целью дальнейшего профилактического обследования. Регистрация на сайте для ответов не требуется. Ваши персональные данные не используются. Ваши ответы будут учтены и проанализированы для совершенствования программы скрининга.
Просим Вас внимательно читать вопросы. Для ответа на вопросы поставьте галочку (щелчком мышки) «нет» или «да». От точности ответов зависит своевременное выявление мало беспокоящих Вас или скрыто протекающих заболеваний. Длительность проведения скрининга зависит от Вас, однако излишняя поспешность может привести к неверным рекомендациям. По окончании скрининга Вам будет предложен алгоритм действий по дальнейшему обследованию.
Пройти тест:
http://www.kkco.khv.ru/acs/index.php/acs-start
Использован материал:
http://www.worldcancerday.org/
http://www.who.int/features/factfiles/cancer/ru/
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/ru/
http://www.un.org/ru/events/cancerday/
http://vestnikyar.ru/medicinskij-kalendar-na-fevral-2016-goda.html
